Știi ce ai în farfurie
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Calorii și informații nutriționale
127
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide11 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 202 mg 9%
- Colesterol 56,9 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,82 µg 4%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 158 mg 12%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 17,4 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 275 mg 6%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 8,9 µg 16%
- Iod 19,7 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Câte calorii are 100 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
100 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling are 127 kcal, 5,8 g proteine, 11 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
50 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling are 64 kcal, 2,9 g proteine, 5,4 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
150 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling are 191 kcal, 8,6 g proteine, 16 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
200 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling are 254 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling?
250 g de Omelette roll, vegetable and mushroom filling are 318 kcal, 14 g proteine, 27 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32604 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
