Știi ce ai în farfurie
Nupe pe bază de grâu
Calorii și informații nutriționale
toate aromele, exceptând macadamia, fără sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 647 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 62 g 80%
- Grăsimi saturate 9,4 g 47%
- Fibre 5,2 g 19%
- Sodiu 91 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 59 mg 14%
- Fosfor 366 mg 29%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 6,9 mg 302%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 porție | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 porții | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ porție | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 porții | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Alimente similare
Întrebări despre Nupe pe bază de grâu
Câte calorii are 100 g de Nupe pe bază de grâu?
100 g de Nupe pe bază de grâu are 647 kcal, 13 g proteine, 16 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Nupe pe bază de grâu?
1 porție (28,4 g) de Nupe pe bază de grâu are 183 kcal, 3,7 g proteine, 4,4 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Nupe pe bază de grâu?
2 porții (56,7 g) de Nupe pe bază de grâu are 367 kcal, 7,4 g proteine, 8,8 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Nupe pe bază de grâu?
½ porție (14,2 g) de Nupe pe bază de grâu are 92 kcal, 1,9 g proteine, 2,2 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Nupe pe bază de grâu?
3 porții (85,1 g) de Nupe pe bază de grâu are 550 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Nupe pe bază de grâu?
4 porții (113,4 g) de Nupe pe bază de grâu are 734 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nupe pe bază de grâu?
50 g de Nupe pe bază de grâu are 324 kcal, 6,6 g proteine, 7,8 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nupe pe bază de grâu?
150 g de Nupe pe bază de grâu are 971 kcal, 20 g proteine, 23 g glucide și 94 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169411 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre