Știi ce ai în farfurie
Nuci de macadamia
Calorii și informații nutriționale
prăjite uscat, nesărate
719
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide5,4 g
Grăsimi76 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 719 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 76 g 98%
- Grăsimi saturate 12 g 60%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 44,6 mg 8%
Minerale
- Calciu 70 mg 5%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 118 mg 28%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,57 mg 63%
- Mangan 3 mg 132%
- Seleniu 11,7 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 7,8 g | 5,4 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 3,9 g | 2,7 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 12 g | 8,1 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 16 g | 11 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 20 g | 14 g | 190 g |
Alimente similare
- Ciocolată cu nuci de macadamiacu nuci de macadamia587 kcal / 100 g
- Nucă de macadamiafără sare adăugată757 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Alune de pădureprăjite uscat, fără sare adăugată646 kcal / 100 g
- Cajuprăjit uscat613 kcal / 100 g
- Amestec de nucinesărat658 kcal / 100 g
- Nuci pecancoapte uscat710 kcal / 100 g
- Nuci mixteprăjite uscat cu alune de pământ607 kcal / 100 g
- Fisticprăjite uscat, sărate562 kcal / 100 g
Întrebări despre Nuci de macadamia
Câte calorii are 100 g de Nuci de macadamia?
100 g de Nuci de macadamia are 719 kcal, 7,8 g proteine, 5,4 g glucide și 76 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Nuci de macadamia?
50 g de Nuci de macadamia are 360 kcal, 3,9 g proteine, 2,7 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Nuci de macadamia?
150 g de Nuci de macadamia are 1079 kcal, 12 g proteine, 8,1 g glucide și 114 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Nuci de macadamia?
200 g de Nuci de macadamia are 1438 kcal, 16 g proteine, 11 g glucide și 152 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Nuci de macadamia?
250 g de Nuci de macadamia are 1798 kcal, 20 g proteine, 14 g glucide și 190 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4975 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
