Știi ce ai în farfurie
Năut
Calorii și informații nutriționale
uscat, fiert, cu sare
133
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide13 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 44%
- Zaharuri 0,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,1 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 32 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Năut uscat
- Salată de năutcu ulei de măsline, sărată96 kcal / 100 g
- Gustări din năutuscate, cu sare376 kcal / 100 g
- Năut Kabuli întregleguminoase, uscat, fiert în apă nesărată129 kcal / 100 g
- Năut Kabuli jumătățileguminoase, uscat, fiert în apă nesărată114 kcal / 100 g
- Fasole albăuscate, fierte cu sare112 kcal / 100 g
- Mazăre uscatăfiert în apă fără sare109 kcal / 100 g
- Soiauscate, semințe mature, fierte, cu sare adăugată172 kcal / 100 g
- Boabe de soiauscate, fierte, fără sare128 kcal / 100 g
- Fasole uscatăfierte în apă distilată, fără sare, scurse117 kcal / 100 g
Întrebări despre Năut
Câte calorii are 100 g de Năut?
100 g de Năut are 133 kcal, 8,1 g proteine, 13 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Năut?
50 g de Năut are 67 kcal, 4,1 g proteine, 6,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Năut?
150 g de Năut are 200 kcal, 12 g proteine, 19 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Năut?
200 g de Năut are 266 kcal, 16 g proteine, 25 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Năut?
250 g de Năut are 333 kcal, 20 g proteine, 32 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: slv 3762 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
