Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Calorii și informații nutriționale
269
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide48 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 269 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 446 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,12 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 37,9 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 75,6 mg 18%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 252 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,3 mg 34%
- Mangan 2 mg 87%
- Seleniu 7,3 µg 13%
- Iod 10,7 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,8 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 96 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 120 g | 8 g |
Alimente similare
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
100 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari are 269 kcal, 8,8 g proteine, 48 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
50 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari are 135 kcal, 4,4 g proteine, 24 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
150 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari are 404 kcal, 13 g proteine, 72 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
200 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari are 538 kcal, 18 g proteine, 96 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari?
250 g de Multigrain bread, 3-grain bread, pirjon pakari are 673 kcal, 22 g proteine, 120 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33219 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
