Știi ce ai în farfurie
Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
gustări, mix de nuci și fructe uscate, obișnuit cu picături de ciocolată, nesărat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 484 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 39 g 14%
- Grăsimi 32 g 41%
- Grăsimi saturate 6,1 g 31%
- Fibre 6,2 g 22%
- Sodiu 27 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 4,4 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 109 mg 8%
- Fier 3,4 mg 19%
- Magneziu 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Potasiu 648 mg 14%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cupru 0,84 mg 94%
- Mangan 1,1 mg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
Alimente similare
- Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată nuci și semințe nesărateobișnuit484 kcal / 100 g
- Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată nuci și semințe sărateobișnuit484 kcal / 100 g
- Mix de nuci și fructe uscategustări, mix de nuci și fructe uscate, obișnuit462 kcal / 100 g
- Amestec tropical de nucte și fructe442 kcal / 100 g
- Amestec de nuci fructe uscate și semințecu arahide443 kcal / 100 g
Întrebări despre Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată?
100 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată are 484 kcal, 14 g proteine, 39 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată?
50 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată are 242 kcal, 7,1 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată?
150 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată are 726 kcal, 21 g proteine, 58 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată?
200 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată are 968 kcal, 28 g proteine, 78 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată?
250 g de Mix de nuci și fructe uscate cu picături de ciocolată are 1210 kcal, 36 g proteine, 97 g glucide și 80 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4393 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
