Știi ce ai în farfurie

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Calorii și informații nutriționale

66
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide5 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 66 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Glucide 5 g 2%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 5 g —
  • Sodiu 45,8 mg 2%
  • Colesterol 11,5 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,2 µg 4%
  • Vitamina C 0,66 mg 1%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Vitamina K 0,84 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%

Minerale

  • Calciu 129 mg 10%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 14,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Întrebări despre Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Câte calorii are 100 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled are 66 kcal, 3,1 g proteine, 5 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled are 33 kcal, 1,6 g proteine, 2,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled are 99 kcal, 4,7 g proteine, 7,5 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled are 132 kcal, 6,2 g proteine, 10 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g de Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled are 165 kcal, 7,8 g proteine, 13 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre