Știi ce ai în farfurie
Mazăre verde
Calorii și informații nutriționale
înăbușită
118
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide10 g
Grăsimi5,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4,9 g | 10 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 5,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 7,4 g | 15 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9,8 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 12 g | 26 g | 13 g |
Alimente similare
- Mazăre verde despicatăfierte122 kcal / 100 g
- Mazăre verde maturăfiartă117 kcal / 100 g
- Mazăre verde și porumb dulceînăbușite90 kcal / 100 g
- Mazăre verde congelatăfierți, scurși78 kcal / 100 g
- Supă de mazăre verdecu găluște mici de griș78 kcal / 100 g
- Mazăregătită61 kcal / 100 g
- Mazăre dulceînăbușite40 kcal / 100 g
- Fasole verdeînăbușită48 kcal / 100 g
- Tocană de mazărepreparat din bază pudră129 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre și morcoviînăbușite62 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre verde
Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?
100 g de Mazăre verde are 118 kcal, 4,9 g proteine, 10 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?
50 g de Mazăre verde are 59 kcal, 2,5 g proteine, 5,1 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?
150 g de Mazăre verde are 177 kcal, 7,4 g proteine, 15 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?
200 g de Mazăre verde are 236 kcal, 9,8 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?
250 g de Mazăre verde are 295 kcal, 12 g proteine, 26 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X570143 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
