Știi ce ai în farfurie

Mazăre despicată

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite (fără adaos de grăsime și sare)

137

caloriikcal per 100 g

Proteine9 g

Glucide21 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	137	9 g	21 g	0,7 g
50 g	50 g	69	4,5 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	206	14 g	32 g	1,1 g
200 g	200 g	274	18 g	42 g	1,4 g
250 g	250 g	343	23 g	53 g	1,8 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre despicată?

100 g de Mazăre despicată are 137 kcal, 9 g proteine, 21 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre despicată?

50 g de Mazăre despicată are 69 kcal, 4,5 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre despicată?

150 g de Mazăre despicată are 206 kcal, 14 g proteine, 32 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre despicată?

200 g de Mazăre despicată are 274 kcal, 18 g proteine, 42 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre despicată?

250 g de Mazăre despicată are 343 kcal, 23 g proteine, 53 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 13390 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre