Știi ce ai în farfurie
Margarină obișnuită
Calorii și informații nutriționale
80% grăsimi, compozit, baton, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 717 kcal —
- Proteine 0,2 g 0%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 81 g 103%
- Grăsimi saturate 15 g 76%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 751 mg 33%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9 mg 60%
- Vitamina K 93 µg 78%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,02 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 12,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 3 mg 0%
- Fier 0,06 mg 0%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasiu 18 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cupru 0 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0,2 g | 0,7 g | 81 g |
| 1 porție | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porții | 28 g | 201 | 0 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porție | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porții | 42 g | 301 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porții | 56 g | 402 | 0,1 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 0,2 g | 1,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 0,3 g | 1,4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 0,4 g | 1,8 g | 202 g |
Alimente similare
- Margarină80% grăsimi, baton, include uleiuri de porumb și de soia obișnuite și hidrogenate717 kcal / 100 g
- Produs din margarină60% grăsime, sub 17 g de grăsimi saturate, nesărat541 kcal / 100 g
- Margarină cu conținut redus de grăsimi40% grăsime, <17 g acizi grași saturați, sărată356 kcal / 100 g
- Amestec de unt și margarinăasemănător margarinei, 80% grăsime, calup, fără sare718 kcal / 100 g
- Produs de întins pe pâine pe bază de ulei vegetalasemănător margarinei, 60% grăsime, calup, cu sare537 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
Întrebări despre Margarină obișnuită
Câte calorii are 100 g de Margarină obișnuită?
100 g de Margarină obișnuită are 717 kcal, 0,2 g proteine, 0,7 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de Margarină obișnuită?
1 porție (14 g) de Margarină obișnuită are 100 kcal, 0 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de Margarină obișnuită?
2 porții (28 g) de Margarină obișnuită are 201 kcal, 0 g proteine, 0,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de Margarină obișnuită?
½ porție (7 g) de Margarină obișnuită are 50 kcal, 0 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de Margarină obișnuită?
3 porții (42 g) de Margarină obișnuită are 301 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de Margarină obișnuită?
4 porții (56 g) de Margarină obișnuită are 402 kcal, 0,1 g proteine, 0,4 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Margarină obișnuită?
50 g de Margarină obișnuită are 359 kcal, 0,1 g proteine, 0,4 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Margarină obișnuită?
150 g de Margarină obișnuită are 1076 kcal, 0,2 g proteine, 1,1 g glucide și 121 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172346 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
