Știi ce ai în farfurie

Mărar

Calorii și informații nutriționale

Proteine20 g
Glucide42 g
Grăsimi4,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 4,4 g 6%
  • Fibre 38 g 134%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–20 g42 g4,4 g
50 g50 g–10 g21 g2,2 g
150 g150 g–30 g63 g6,6 g
200 g200 g–40 g84 g8,8 g
250 g250 g–50 g106 g11 g

Sursa: BEDCA (Spain) 1835 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre