Știi ce ai în farfurie

Mâncare de fasole albă

Calorii și informații nutriționale

în conservă

129
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide9,4 g
Grăsimi5,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 129 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 9,4 g 3%
  • Grăsimi 5,8 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 388 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,5 µg 0%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 45,7 mg 4%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 34,8 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasiu 289 mg 6%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1298,1 g9,4 g5,8 g
50 g50 g654 g4,7 g2,9 g
150 g150 g19412 g14 g8,7 g
200 g200 g25816 g19 g12 g
250 g250 g32320 g24 g14 g

Întrebări despre Mâncare de fasole albă

Câte calorii are 100 g de Mâncare de fasole albă?

100 g de Mâncare de fasole albă are 129 kcal, 8,1 g proteine, 9,4 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mâncare de fasole albă?

50 g de Mâncare de fasole albă are 65 kcal, 4 g proteine, 4,7 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mâncare de fasole albă?

150 g de Mâncare de fasole albă are 194 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mâncare de fasole albă?

200 g de Mâncare de fasole albă are 258 kcal, 16 g proteine, 19 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mâncare de fasole albă?

250 g de Mâncare de fasole albă are 323 kcal, 20 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25002 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre