Știi ce ai în farfurie

Kale

Calorii și informații nutriționale

înăbușită, fără adaos de sare și grăsimi

caloriikcal per 100 g

Proteine4,3 g

Glucide2,6 g

Grăsimi0,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	44	4,3 g	2,6 g	0,9 g
50 g	50 g	22	2,2 g	1,3 g	0,5 g
150 g	150 g	66	6,5 g	3,9 g	1,4 g
200 g	200 g	88	8,6 g	5,2 g	1,8 g
250 g	250 g	110	11 g	6,5 g	2,3 g

Câte calorii are 100 g de Kale?

100 g de Kale are 44 kcal, 4,3 g proteine, 2,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kale?

50 g de Kale are 22 kcal, 2,2 g proteine, 1,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kale?

150 g de Kale are 66 kcal, 6,5 g proteine, 3,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kale?

200 g de Kale are 88 kcal, 8,6 g proteine, 5,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kale?

250 g de Kale are 110 kcal, 11 g proteine, 6,5 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 13401 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre