Știi ce ai în farfurie

Ignamă de apă violetă

Calorii și informații nutriționale

decojit, crud

caloriikcal per 100 g

Proteine2,3 g

Glucide16 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	88	2,3 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	44	1,1 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	132	3,4 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	176	4,6 g	31 g	0,3 g
250 g	250 g	220	5,7 g	39 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Ignamă de apă violetă?

100 g de Ignamă de apă violetă are 88 kcal, 2,3 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ignamă de apă violetă?

50 g de Ignamă de apă violetă are 44 kcal, 1,1 g proteine, 7,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ignamă de apă violetă?

150 g de Ignamă de apă violetă are 132 kcal, 3,4 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ignamă de apă violetă?

200 g de Ignamă de apă violetă are 176 kcal, 4,6 g proteine, 31 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ignamă de apă violetă?

250 g de Ignamă de apă violetă are 220 kcal, 5,7 g proteine, 39 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0017B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre