Știi ce ai în farfurie
Iaurt integral
Calorii și informații nutriționale
75
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide11 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 75 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Fibre 0,2 g 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,1 g | 11 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,6 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4,7 g | 16 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7,8 g | 27 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Iaurt integral cu căpșuni84 kcal / 100 g
- Iaurt integral cu mere67 kcal / 100 g
- Iaurt integral cu cocos67 kcal / 100 g
- Iaurt integral cu piersici67 kcal / 100 g
- Iaurt integral cu prune67 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte integral66 kcal / 100 g
- Iaurt grecesc natural integral97 kcal / 100 g
- Caș din lapte integral147 kcal / 100 g
- Lapte integral3,25% grăsime din lapte, fără adaos de vitaminele A și D61 kcal / 100 g
- Lapte integral fără lactoză64 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt integral
Câte calorii are 100 g de Iaurt integral?
100 g de Iaurt integral are 75 kcal, 3,1 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt integral?
50 g de Iaurt integral are 38 kcal, 1,6 g proteine, 5,4 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt integral?
150 g de Iaurt integral are 113 kcal, 4,7 g proteine, 16 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt integral?
200 g de Iaurt integral are 150 kcal, 6,2 g proteine, 21 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt integral?
250 g de Iaurt integral are 188 kcal, 7,8 g proteine, 27 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0011G · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
