Știi ce ai în farfurie
hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe
Calorii și informații nutriționale
mâncare fast-food, cartofi, hash browns, bucăți rotunde sau chiftea
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 26 g 10%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 566 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 17,8 mg 3%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 1 porție | 5,5 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 2 porții | 11 g | 30 | 0,3 g | 2,9 g | 1,9 g |
| ½ porție | 2,8 g | 7 | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 porții | 16,5 g | 45 | 0,4 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 4 porții | 22 g | 60 | 0,6 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Alimente similare
Întrebări despre hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe
Câte calorii are 100 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
100 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 272 kcal, 2,6 g proteine, 26 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (5,5 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
1 porție (5,5 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 15 kcal, 0,1 g proteine, 1,4 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (11 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
2 porții (11 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 30 kcal, 0,3 g proteine, 2,9 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (2,8 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
½ porție (2,8 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 7 kcal, 0,1 g proteine, 0,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (16,5 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
3 porții (16,5 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 45 kcal, 0,4 g proteine, 4,3 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (22 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
4 porții (22 g) de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 60 kcal, 0,6 g proteine, 5,8 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
50 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 136 kcal, 1,3 g proteine, 13 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe?
150 g de hash browns bucăți rotunde sau chifteluțe are 408 kcal, 3,9 g proteine, 39 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173273 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
