Știi ce ai în farfurie

Gulie

Calorii și informații nutriționale

gătit, fiert, scurs, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,8 g

Glucide5,6 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	29	1,8 g	5,6 g	0,1 g
1 porție	165 g	48	3 g	9,2 g	0,2 g
2 porții	330 g	96	5,9 g	18 g	0,4 g
½ porție	82,5 g	24	1,5 g	4,6 g	0,1 g
3 porții	495 g	144	8,9 g	28 g	0,5 g
4 porții	660 g	191	12 g	37 g	0,7 g
50 g	50 g	15	0,9 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	44	2,7 g	8,4 g	0,2 g
200 g	200 g	58	3,6 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	73	4,5 g	14 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Gulie?

100 g de Gulie are 29 kcal, 1,8 g proteine, 5,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (165 g) de Gulie?

1 porție (165 g) de Gulie are 48 kcal, 3 g proteine, 9,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (330 g) de Gulie?

2 porții (330 g) de Gulie are 96 kcal, 5,9 g proteine, 18 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (82,5 g) de Gulie?

½ porție (82,5 g) de Gulie are 24 kcal, 1,5 g proteine, 4,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (495 g) de Gulie?

3 porții (495 g) de Gulie are 144 kcal, 8,9 g proteine, 28 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (660 g) de Gulie?

4 porții (660 g) de Gulie are 191 kcal, 12 g proteine, 37 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Gulie?

50 g de Gulie are 15 kcal, 0,9 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Gulie?

150 g de Gulie are 44 kcal, 2,7 g proteine, 8,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168425 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre