Știi ce ai în farfurie
Fulgi de țelină deshidratați
Calorii și informații nutriționale
319
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide36 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 319 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 28 g 99%
- Zaharuri 36 g —
- Sodiu 1435 mg 62%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 86,5 mg 96%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Vitamina K 584 µg 487%
- Tiamină (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 122 mg 22%
Minerale
- Calciu 587 mg 45%
- Fier 7,8 mg 44%
- Magneziu 196 mg 47%
- Fosfor 402 mg 32%
- Potasiu 4388 mg 93%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,57 mg 63%
- Seleniu 15,3 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fulgi de țelină deshidratați
Câte calorii are 100 g de Fulgi de țelină deshidratați?
100 g de Fulgi de țelină deshidratați are 319 kcal, 11 g proteine, 36 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de țelină deshidratați?
50 g de Fulgi de țelină deshidratați are 160 kcal, 5,7 g proteine, 18 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de țelină deshidratați?
150 g de Fulgi de țelină deshidratați are 479 kcal, 17 g proteine, 54 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de țelină deshidratați?
200 g de Fulgi de țelină deshidratați are 638 kcal, 23 g proteine, 72 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de țelină deshidratați?
250 g de Fulgi de țelină deshidratați are 798 kcal, 28 g proteine, 90 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5624 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
