Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz
Calorii și informații nutriționale
fierți
66
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide10 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,7 g | 15 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,2 g | 25 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz pentru tercineîmbogățit, gătit, preparat cu lapte semidegresat84 kcal / 100 g
- Fulgi de grâufierți56 kcal / 100 g
- Fulgi de orzfiert56 kcal / 100 g
- Crupe de ovăzfierte66 kcal / 100 g
- Boabe întregi de ovăzfiert181 kcal / 100 g
- Ovăz măcinat grosierfiert62 kcal / 100 g
- Ovăzregulat și rapid, neîmbogățit, gătit cu apă (include fierbere și cuptor cu microunde), fără sare71 kcal / 100 g
- Terci de ovăzfiartă cu lapte89 kcal / 100 g
- Făină de ovăzfiartă, fără condimente48 kcal / 100 g
- Tărâțe de ovăzfiert40 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz?
100 g de Fulgi de ovăz are 66 kcal, 2,5 g proteine, 10 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz?
50 g de Fulgi de ovăz are 33 kcal, 1,2 g proteine, 5 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz?
150 g de Fulgi de ovăz are 99 kcal, 3,7 g proteine, 15 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz?
200 g de Fulgi de ovăz are 132 kcal, 5 g proteine, 20 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz?
250 g de Fulgi de ovăz are 165 kcal, 6,2 g proteine, 25 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C133032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
