Știi ce ai în farfurie

Crupe de ovăz

Calorii și informații nutriționale

fierte

caloriikcal per 100 g

Proteine3 g

Glucide10 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	66	3 g	10 g	1,1 g
50 g	50 g	33	1,5 g	5 g	0,6 g
150 g	150 g	99	4,5 g	15 g	1,7 g
200 g	200 g	132	6 g	20 g	2,2 g
250 g	250 g	165	7,5 g	25 g	2,8 g

Câte calorii are 100 g de Crupe de ovăz?

100 g de Crupe de ovăz are 66 kcal, 3 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crupe de ovăz?

50 g de Crupe de ovăz are 33 kcal, 1,5 g proteine, 5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crupe de ovăz?

150 g de Crupe de ovăz are 99 kcal, 4,5 g proteine, 15 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crupe de ovăz?

200 g de Crupe de ovăz are 132 kcal, 6 g proteine, 20 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crupe de ovăz?

250 g de Crupe de ovăz are 165 kcal, 7,5 g proteine, 25 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C137032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre