Știi ce ai în farfurie
ovăz măcinat grosier
Calorii și informații nutriționale
fiert
62
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide9,6 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 62 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 9,6 g 3%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,1 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,2 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,3 g | 24 g | 3,2 g |
Alimente similare
- Griș grosier de orzfiert51 kcal / 100 g
- Grâu măcinat maremare, fiert50 kcal / 100 g
- Spelta măcinată grosierfiartă51 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzfierți66 kcal / 100 g
- Hrișcă măcinată marefiartă43 kcal / 100 g
- Crupe de ovăzfierte, cu grăsime și sare71 kcal / 100 g
- Secară măcinată grosierfiartă47 kcal / 100 g
- Amestec grosier de cerealefiert50 kcal / 100 g
- Amestec de cereale măcinate grosierfiartă, coaptă56 kcal / 100 g
- Alac verde măcinat marefiartă50 kcal / 100 g
Întrebări despre ovăz măcinat grosier
Câte calorii are 100 g de ovăz măcinat grosier?
100 g de ovăz măcinat grosier are 62 kcal, 2,1 g proteine, 9,6 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ovăz măcinat grosier?
50 g de ovăz măcinat grosier are 31 kcal, 1,1 g proteine, 4,8 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ovăz măcinat grosier?
150 g de ovăz măcinat grosier are 93 kcal, 3,2 g proteine, 14 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ovăz măcinat grosier?
200 g de ovăz măcinat grosier are 124 kcal, 4,2 g proteine, 19 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ovăz măcinat grosier?
250 g de ovăz măcinat grosier are 155 kcal, 5,3 g proteine, 24 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C232032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
