Știi ce ai în farfurie
ovăz măcinat grosier
Calorii și informații nutriționale
343
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide54 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 343 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zaharuri 1,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 54 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 27 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 107 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 134 g | 18 g |
Alimente similare
- Griș grosier de orz332 kcal / 100 g
- Crupe de ovăz351 kcal / 100 g
- Secară măcinată grosier310 kcal / 100 g
- Speltă măcinată grosier338 kcal / 100 g
- Amestec grosier de cereale329 kcal / 100 g
- Pudră pentru terci de ovăz361 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz integral375 kcal / 100 g
- Făină integrală de ovăz352 kcal / 100 g
- Fulgi fini de ovăz387 kcal / 100 g
- Hrișcă măcinată mare339 kcal / 100 g
Întrebări despre ovăz măcinat grosier
Câte calorii are 100 g de ovăz măcinat grosier?
100 g de ovăz măcinat grosier are 343 kcal, 11 g proteine, 54 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ovăz măcinat grosier?
50 g de ovăz măcinat grosier are 172 kcal, 5,7 g proteine, 27 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ovăz măcinat grosier?
150 g de ovăz măcinat grosier are 515 kcal, 17 g proteine, 81 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ovăz măcinat grosier?
200 g de ovăz măcinat grosier are 686 kcal, 23 g proteine, 107 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ovăz măcinat grosier?
250 g de ovăz măcinat grosier are 858 kcal, 28 g proteine, 134 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C232000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
