Știi ce ai în farfurie

Speltă măcinată grosier

Calorii și informații nutriționale

338

caloriikcal per 100 g

Proteine15 g

Glucide59 g

Grăsimi2,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	338	15 g	59 g	2,4 g
50 g	50 g	169	7,4 g	29 g	1,2 g
150 g	150 g	507	22 g	88 g	3,6 g
200 g	200 g	676	30 g	118 g	4,8 g
250 g	250 g	845	37 g	147 g	6,1 g

Câte calorii are 100 g de Speltă măcinată grosier?

100 g de Speltă măcinată grosier are 338 kcal, 15 g proteine, 59 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Speltă măcinată grosier?

50 g de Speltă măcinată grosier are 169 kcal, 7,4 g proteine, 29 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Speltă măcinată grosier?

150 g de Speltă măcinată grosier are 507 kcal, 22 g proteine, 88 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Speltă măcinată grosier?

200 g de Speltă măcinată grosier are 676 kcal, 30 g proteine, 118 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Speltă măcinată grosier?

250 g de Speltă măcinată grosier are 845 kcal, 37 g proteine, 147 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C235100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre