Știi ce ai în farfurie
alac verde măcinat mare
Calorii și informații nutriționale
329
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide59 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 329 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 59 g 22%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 43%
- Zaharuri 2,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 89 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 118 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 148 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Speltă măcinată grosier338 kcal / 100 g
- Crupe de alac verde329 kcal / 100 g
- Făină de alac verde321 kcal / 100 g
- Griș grosier de orz332 kcal / 100 g
- Bob întreg de alac verdecrud329 kcal / 100 g
- Hrișcă măcinată mare339 kcal / 100 g
- Supă de făină de alac verde51 kcal / 100 g
- Amestec grosier de cereale329 kcal / 100 g
- Grâu măcinat grosiergrosier, tipul 1700341 kcal / 100 g
- Secară măcinată grosier310 kcal / 100 g
Întrebări despre alac verde măcinat mare
Câte calorii are 100 g de alac verde măcinat mare?
100 g de alac verde măcinat mare are 329 kcal, 11 g proteine, 59 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de alac verde măcinat mare?
50 g de alac verde măcinat mare are 165 kcal, 5,5 g proteine, 30 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de alac verde măcinat mare?
150 g de alac verde măcinat mare are 494 kcal, 17 g proteine, 89 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de alac verde măcinat mare?
200 g de alac verde măcinat mare are 658 kcal, 22 g proteine, 118 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de alac verde măcinat mare?
250 g de alac verde măcinat mare are 823 kcal, 28 g proteine, 148 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C412000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
