Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz
Calorii și informații nutriționale
îndulciți, cu lapte cu 3,5% grăsime și amestec de fructe
147
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide23 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 147 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 9,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 4,8 g | 23 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,4 g | 12 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 7,2 g | 34 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 9,6 g | 46 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 12 g | 57 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz integralcu tărâțe de grâu371 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz cu cereale adăugatenepreparați372 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu fulgi de ovăzcu puține grăsimi115 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz cu fibre adăugatenepreparați359 kcal / 100 g
- Amestec de fulgi de ovăznepreparați388 kcal / 100 g
- Fulgi de cerealeîndulciți, cu fructe uscate, îmbogățiți cu vitamine și minerale346 kcal / 100 g
- Muesli îndulcit cu lapte3,5% grăsime, amestec de fructe154 kcal / 100 g
- Musli crocantîndulcit, cu lapte cu 3,5% grăsime și amestec de fructe154 kcal / 100 g
- Fulgi de porumbcu lapte cu 3,5% grăsime, îndulcite cu miere160 kcal / 100 g
- Terci de ovăzneîndulcit, cu lapte cu 3,5% grăsime134 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz?
100 g de Fulgi de ovăz are 147 kcal, 4,8 g proteine, 23 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz?
50 g de Fulgi de ovăz are 74 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz?
150 g de Fulgi de ovăz are 221 kcal, 7,2 g proteine, 34 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz?
200 g de Fulgi de ovăz are 294 kcal, 9,6 g proteine, 46 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz?
250 g de Fulgi de ovăz are 368 kcal, 12 g proteine, 57 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X092040 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
