Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz integral
Calorii și informații nutriționale
cu tărâțe de grâu
371
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide61 g
Grăsimi7,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 371 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 11 g 38%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 61 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5 g | 30 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 20 g | 121 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 25 g | 151 g | 18 g |
Alimente similare
- Fulgi de ovăz cu fibre adăugatenepreparați359 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz cu cereale adăugatenepreparați372 kcal / 100 g
- Terci de ovăz integral bogat în fibre68 kcal / 100 g
- Terci de ovăz integral66 kcal / 100 g
- Cereale integrale pentru micul dejun All-Bran cu tărâțe de grâuîmbogățite, de exemplu364 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun din fulgi de grâu integralcu vitaminele B1, B2, B3 și folați adăugați351 kcal / 100 g
- Pâine crocantă din grâu integral și tărâțe de ovăzcu zahăr și ierburi, fibre 10,5%390 kcal / 100 g
- Făină integrală de ovăz352 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală cu ovăz grâu și secarăcu lapte, 8% fibre379 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integral și tărâțecu vitaminele B1, B2, B3, folat și fier adăugate364 kcal / 100 g
Întrebări despre Fulgi de ovăz integral
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz integral?
100 g de Fulgi de ovăz integral are 371 kcal, 10 g proteine, 61 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz integral?
50 g de Fulgi de ovăz integral are 186 kcal, 5 g proteine, 30 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz integral?
150 g de Fulgi de ovăz integral are 557 kcal, 15 g proteine, 91 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz integral?
200 g de Fulgi de ovăz integral are 742 kcal, 20 g proteine, 121 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz integral?
250 g de Fulgi de ovăz integral are 928 kcal, 25 g proteine, 151 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: slv 703 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
