Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 97 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 1,3 g 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1130 µg 126%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Folat (B9) 94 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 820 mg 63%
  • Fier 5,1 mg 28%
  • Magneziu 220 mg 52%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Cupru 0,21 mg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g977,9 g13 g1,3 g
50 g50 g494 g6,7 g0,7 g
150 g150 g14612 g20 g2 g
200 g200 g19416 g27 g2,6 g
250 g250 g24320 g33 g3,3 g

Întrebări despre frunze de curry

Câte calorii are 100 g de frunze de curry?

100 g de frunze de curry are 97 kcal, 7,9 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de frunze de curry?

50 g de frunze de curry are 49 kcal, 4 g proteine, 6,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de frunze de curry?

150 g de frunze de curry are 146 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de frunze de curry?

200 g de frunze de curry are 194 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de frunze de curry?

250 g de frunze de curry are 243 kcal, 20 g proteine, 33 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre