Știi ce ai în farfurie
frunze de curry
Calorii și informații nutriționale
proaspăt
97
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide13 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 97 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 1,3 g 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1130 µg 126%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Folat (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 820 mg 63%
- Fier 5,1 mg 28%
- Magneziu 220 mg 52%
- Fosfor 57 mg 5%
- Cupru 0,21 mg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 6,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 33 g | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre frunze de curry
Câte calorii are 100 g de frunze de curry?
100 g de frunze de curry are 97 kcal, 7,9 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de frunze de curry?
50 g de frunze de curry are 49 kcal, 4 g proteine, 6,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de frunze de curry?
150 g de frunze de curry are 146 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de frunze de curry?
200 g de frunze de curry are 194 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de frunze de curry?
250 g de frunze de curry are 243 kcal, 20 g proteine, 33 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre