Știi ce ai în farfurie

Frankfurter, light, grilled

Calorii și informații nutriționale

169
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide5,5 g
Grăsimi9,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 169 kcal —
  • Proteine 12 g 25%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 0,1 g 0%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 770 mg 33%
  • Colesterol 44,8 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,3 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 17,9 mg 1%
  • Fier 0,72 mg 4%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 10,1 µg 18%
  • Iod 6,2 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16912 g5,5 g9,7 g
50 g50 g856,2 g2,7 g4,8 g
150 g150 g25419 g8,2 g15 g
200 g200 g33825 g11 g19 g
250 g250 g42331 g14 g24 g

Întrebări despre Frankfurter, light, grilled

Câte calorii are 100 g de Frankfurter, light, grilled?

100 g de Frankfurter, light, grilled are 169 kcal, 12 g proteine, 5,5 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frankfurter, light, grilled?

50 g de Frankfurter, light, grilled are 85 kcal, 6,2 g proteine, 2,7 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frankfurter, light, grilled?

150 g de Frankfurter, light, grilled are 254 kcal, 19 g proteine, 8,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frankfurter, light, grilled?

200 g de Frankfurter, light, grilled are 338 kcal, 25 g proteine, 11 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frankfurter, light, grilled?

250 g de Frankfurter, light, grilled are 423 kcal, 31 g proteine, 14 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30329 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre