Știi ce ai în farfurie
Flour or meal, from hemp seed, defatted
Calorii și informații nutriționale
294
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide2,7 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 294 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 49 g 176%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 117 mg 9%
- Fier 15,5 mg 86%
- Fosfor 940 mg 75%
- Potasiu 880 mg 19%
- Zinc 7,1 mg 65%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 1,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 34 g | 4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 56 g | 6,7 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Flour or meal, from hemp seed, defatted
Câte calorii are 100 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted?
100 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted are 294 kcal, 22 g proteine, 2,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted?
50 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted are 147 kcal, 11 g proteine, 1,3 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted?
150 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted are 441 kcal, 34 g proteine, 4 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted?
200 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted are 588 kcal, 45 g proteine, 5,4 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted?
250 g de Flour or meal, from hemp seed, defatted are 735 kcal, 56 g proteine, 6,7 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) E1096 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre