Știi ce ai în farfurie
Flour, pea, yellow
Calorii și informații nutriționale
301
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide40 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 301 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 10 g 36%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 4,4 mg 24%
- Fosfor 390 mg 31%
- Potasiu 1020 mg 22%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Flour, pea, yellow
Câte calorii are 100 g de Flour, pea, yellow?
100 g de Flour, pea, yellow are 301 kcal, 23 g proteine, 40 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour, pea, yellow?
50 g de Flour, pea, yellow are 151 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour, pea, yellow?
150 g de Flour, pea, yellow are 452 kcal, 35 g proteine, 61 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour, pea, yellow?
200 g de Flour, pea, yellow are 602 kcal, 47 g proteine, 81 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour, pea, yellow?
250 g de Flour, pea, yellow are 753 kcal, 59 g proteine, 101 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) E1083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
