Știi ce ai în farfurie

File de somn

Calorii și informații nutriționale

apă dulce, fiert, fără ulei, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,4 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	91	21 g	0,4 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	31 g	0,6 g	0,9 g
200 g	200 g	182	42 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	228	52 g	1 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de File de somn?

100 g de File de somn are 91 kcal, 21 g proteine, 0,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somn?

50 g de File de somn are 46 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somn?

150 g de File de somn are 137 kcal, 31 g proteine, 0,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somn?

200 g de File de somn are 182 kcal, 42 g proteine, 0,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somn?

250 g de File de somn are 228 kcal, 52 g proteine, 1 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0498E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre