Știi ce ai în farfurie

File de pisică de mare

Calorii și informații nutriționale

de apă dulce, la cuptor, fără ulei, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0,4 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	97	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	49	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	146	34 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	194	45 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	243	56 g	1,1 g	1,7 g

Câte calorii are 100 g de File de pisică de mare?

100 g de File de pisică de mare are 97 kcal, 22 g proteine, 0,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de pisică de mare?

50 g de File de pisică de mare are 49 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de pisică de mare?

150 g de File de pisică de mare are 146 kcal, 34 g proteine, 0,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de pisică de mare?

200 g de File de pisică de mare are 194 kcal, 45 g proteine, 0,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de pisică de mare?

250 g de File de pisică de mare are 243 kcal, 56 g proteine, 1,1 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0497E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre