Știi ce ai în farfurie

File de somn

Calorii și informații nutriționale

apă dulce, raia, la grătar, fără ulei, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0,4 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	94	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	141	33 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de File de somn?

100 g de File de somn are 94 kcal, 22 g proteine, 0,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de File de somn?

50 g de File de somn are 47 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de File de somn?

150 g de File de somn are 141 kcal, 33 g proteine, 0,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de File de somn?

200 g de File de somn are 188 kcal, 43 g proteine, 0,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de File de somn?

250 g de File de somn are 235 kcal, 54 g proteine, 1 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0505E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre