Știi ce ai în farfurie
File de limbă-de-mare
Calorii și informații nutriționale
prăjit
105
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0,1 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,7 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 0,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 39 g | 0,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 49 g | 0,3 g | 7 g |
Alimente similare
- Limbă-de-marecrudă80 kcal / 100 g
- Soleprajit92 kcal / 100 g
- File de calcanprăjit, cu sare79 kcal / 100 g
- Limandă-solepanat, prăjit206 kcal / 100 g
- Cambulăprăjită114 kcal / 100 g
- Calcanprăjit194 kcal / 100 g
- File de plătică de mareînăbușit85 kcal / 100 g
- Limbă de mare la grătarla grătar135 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
- Limandădoar carne, la grătar91 kcal / 100 g
Întrebări despre File de limbă-de-mare
Câte calorii are 100 g de File de limbă-de-mare?
100 g de File de limbă-de-mare are 105 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de limbă-de-mare?
50 g de File de limbă-de-mare are 53 kcal, 9,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de limbă-de-mare?
150 g de File de limbă-de-mare are 158 kcal, 29 g proteine, 0,2 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de limbă-de-mare?
200 g de File de limbă-de-mare are 210 kcal, 39 g proteine, 0,3 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de limbă-de-mare?
250 g de File de limbă-de-mare are 263 kcal, 49 g proteine, 0,3 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
