Știi ce ai în farfurie
File de limbă-de-mare
Calorii și informații nutriționale
la grătar
124
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi4,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0,1 g | 12 g |
Alimente similare
- Limbă de mare la grătarla grătar135 kcal / 100 g
- Limandădoar carne, la grătar91 kcal / 100 g
- Calcanla grătar105 kcal / 100 g
- File de calcanprăjit, cu sare79 kcal / 100 g
- Solela cuptor73 kcal / 100 g
- Cambulăgătit92 kcal / 100 g
- Limbă-de-marecrudă80 kcal / 100 g
- File de halibutla grătar240 kcal / 100 g
- Palatiedoar carne, copt99 kcal / 100 g
- Pești plațigătit, căldură uscată86 kcal / 100 g
Întrebări despre File de limbă-de-mare
Câte calorii are 100 g de File de limbă-de-mare?
100 g de File de limbă-de-mare are 124 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de File de limbă-de-mare?
50 g de File de limbă-de-mare are 62 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de File de limbă-de-mare?
150 g de File de limbă-de-mare are 186 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de File de limbă-de-mare?
200 g de File de limbă-de-mare are 248 kcal, 41 g proteine, 0,1 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de File de limbă-de-mare?
250 g de File de limbă-de-mare are 310 kcal, 51 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
