Știi ce ai în farfurie

fidea de soia

Calorii și informații nutriționale

uscat, crud

343
caloriikcal per 100 g
Proteine0,3 g
Glucide85 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 343 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 85 g 31%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Sodiu 15,6 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,1 µg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Minerale

  • Calciu 25,2 mg 2%
  • Magneziu 9,6 mg 2%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 13,2 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3430,3 g85 g0,1 g
50 g50 g1720,1 g42 g0,1 g
150 g150 g5150,4 g127 g0,2 g
200 g200 g6860,6 g169 g0,3 g
250 g250 g8580,7 g212 g0,4 g

Întrebări despre fidea de soia

Câte calorii are 100 g de fidea de soia?

100 g de fidea de soia are 343 kcal, 0,3 g proteine, 85 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fidea de soia?

50 g de fidea de soia are 172 kcal, 0,1 g proteine, 42 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fidea de soia?

150 g de fidea de soia are 515 kcal, 0,4 g proteine, 127 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fidea de soia?

200 g de fidea de soia are 686 kcal, 0,6 g proteine, 169 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fidea de soia?

250 g de fidea de soia are 858 kcal, 0,7 g proteine, 212 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 9902 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre