Știi ce ai în farfurie
Ficat
Calorii și informații nutriționale
de porc, în sos de smântână, congelat
124
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide6,9 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 124 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 6,9 g 3%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 415 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4561 µg 507%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 2 mg 153%
- Niacină (B3) 8,1 mg 51%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 17,2 µg 717%
Minerale
- Calciu 24 mg 2%
- Fier 11,7 mg 65%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 12 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 18 g | 10 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 30 g | 17 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ficat
Câte calorii are 100 g de Ficat?
100 g de Ficat are 124 kcal, 12 g proteine, 6,9 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat?
50 g de Ficat are 62 kcal, 6 g proteine, 3,5 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat?
150 g de Ficat are 186 kcal, 18 g proteine, 10 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat?
200 g de Ficat are 248 kcal, 24 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat?
250 g de Ficat are 310 kcal, 30 g proteine, 17 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
