Știi ce ai în farfurie

Fasole pinto

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fierte, cu sare

143

caloriikcal per 100 g

Proteine9 g

Glucide17 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	143	9 g	17 g	0,7 g
1 porție	171 g	245	15 g	29 g	1,1 g
2 porții	342 g	489	31 g	59 g	2,2 g
½ porție	85,5 g	122	7,7 g	15 g	0,6 g
3 porții	513 g	734	46 g	88 g	3,3 g
4 porții	684 g	978	62 g	118 g	4,4 g
50 g	50 g	72	4,5 g	8,6 g	0,3 g
150 g	150 g	215	14 g	26 g	1 g
200 g	200 g	286	18 g	34 g	1,3 g
250 g	250 g	358	23 g	43 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de Fasole pinto?

100 g de Fasole pinto are 143 kcal, 9 g proteine, 17 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (171 g) de Fasole pinto?

1 porție (171 g) de Fasole pinto are 245 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (342 g) de Fasole pinto?

2 porții (342 g) de Fasole pinto are 489 kcal, 31 g proteine, 59 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (85,5 g) de Fasole pinto?

½ porție (85,5 g) de Fasole pinto are 122 kcal, 7,7 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (513 g) de Fasole pinto?

3 porții (513 g) de Fasole pinto are 734 kcal, 46 g proteine, 88 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (684 g) de Fasole pinto?

4 porții (684 g) de Fasole pinto are 978 kcal, 62 g proteine, 118 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole pinto?

50 g de Fasole pinto are 72 kcal, 4,5 g proteine, 8,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole pinto?

150 g de Fasole pinto are 215 kcal, 14 g proteine, 26 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre