Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 71 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Glucide 9,7 g 4%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Sodiu 252 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 7,3 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,53 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 28 mg 2%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasiu 285 mg 6%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Seleniu 1,1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g714,1 g9,7 g0,3 g
50 g50 g362 g4,9 g0,1 g
150 g150 g1076,1 g15 g0,4 g
200 g200 g1428,1 g20 g0,6 g
250 g250 g17810 g24 g0,7 g

Întrebări despre fasole lima

Câte calorii are 100 g de fasole lima?

100 g de fasole lima are 71 kcal, 4,1 g proteine, 9,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fasole lima?

50 g de fasole lima are 36 kcal, 2 g proteine, 4,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fasole lima?

150 g de fasole lima are 107 kcal, 6,1 g proteine, 15 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fasole lima?

200 g de fasole lima are 142 kcal, 8,1 g proteine, 20 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fasole lima?

250 g de fasole lima are 178 kcal, 10 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre