Știi ce ai în farfurie

fasole lablab

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fiarte, fără sare

117

caloriikcal per 100 g

Proteine8,1 g

Glucide21 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	117	8,1 g	21 g	0,6 g
1 porție	194 g	227	16 g	40 g	1,1 g
2 porții	388 g	454	32 g	80 g	2,3 g
½ porție	97 g	113	7,9 g	20 g	0,6 g
3 porții	582 g	681	47 g	120 g	3,4 g
4 porții	776 g	908	63 g	161 g	4,5 g
50 g	50 g	59	4,1 g	10 g	0,3 g
150 g	150 g	176	12 g	31 g	0,9 g
200 g	200 g	234	16 g	41 g	1,2 g
250 g	250 g	293	20 g	52 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de fasole lablab?

100 g de fasole lablab are 117 kcal, 8,1 g proteine, 21 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (194 g) de fasole lablab?

1 porție (194 g) de fasole lablab are 227 kcal, 16 g proteine, 40 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (388 g) de fasole lablab?

2 porții (388 g) de fasole lablab are 454 kcal, 32 g proteine, 80 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (97 g) de fasole lablab?

½ porție (97 g) de fasole lablab are 113 kcal, 7,9 g proteine, 20 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (582 g) de fasole lablab?

3 porții (582 g) de fasole lablab are 681 kcal, 47 g proteine, 120 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (776 g) de fasole lablab?

4 porții (776 g) de fasole lablab are 908 kcal, 63 g proteine, 161 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fasole lablab?

50 g de fasole lablab are 59 kcal, 4,1 g proteine, 10 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fasole lablab?

150 g de fasole lablab are 176 kcal, 12 g proteine, 31 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175211 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre