Știi ce ai în farfurie

Egg white, 66% of egg mass

Calorii și informații nutriționale

46
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide0,4 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 140 mg 6%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,89 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasiu 137 mg 3%
  • Zinc 0,01 mg 0%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 14 µg 25%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4611 g0,4 g0 g
50 g50 g235,4 g0,2 g0 g
150 g150 g6916 g0,6 g0 g
200 g200 g9222 g0,8 g0,1 g
250 g250 g11527 g1 g0,1 g

Întrebări despre Egg white, 66% of egg mass

Câte calorii are 100 g de Egg white, 66% of egg mass?

100 g de Egg white, 66% of egg mass are 46 kcal, 11 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg white, 66% of egg mass?

50 g de Egg white, 66% of egg mass are 23 kcal, 5,4 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg white, 66% of egg mass?

150 g de Egg white, 66% of egg mass are 69 kcal, 16 g proteine, 0,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg white, 66% of egg mass?

200 g de Egg white, 66% of egg mass are 92 kcal, 22 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg white, 66% of egg mass?

250 g de Egg white, 66% of egg mass are 115 kcal, 27 g proteine, 1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 852 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre