Știi ce ai în farfurie

Dovleac plăcintar

Calorii și informații nutriționale

congelat, fiert

39
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide8,6 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 39 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 8,6 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 167 µg 19%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,12 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,46 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 133 mg 3%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Seleniu 0,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g391,2 g8,6 g0,1 g
50 g50 g200,6 g4,3 g0 g
150 g150 g591,8 g13 g0,1 g
200 g200 g782,5 g17 g0,1 g
250 g250 g983,1 g21 g0,2 g

Întrebări despre Dovleac plăcintar

Câte calorii are 100 g de Dovleac plăcintar?

100 g de Dovleac plăcintar are 39 kcal, 1,2 g proteine, 8,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Dovleac plăcintar?

50 g de Dovleac plăcintar are 20 kcal, 0,6 g proteine, 4,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Dovleac plăcintar?

150 g de Dovleac plăcintar are 59 kcal, 1,8 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Dovleac plăcintar?

200 g de Dovleac plăcintar are 78 kcal, 2,5 g proteine, 17 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Dovleac plăcintar?

250 g de Dovleac plăcintar are 98 kcal, 3,1 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2454 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre