Știi ce ai în farfurie
Dovleac plăcintar
Calorii și informații nutriționale
congelat, fiert, cu sare
39
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide10 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 39 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 167 µg 19%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 25 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Dovleac plăcinfiert în apă fără sare24 kcal / 100 g
- Dovleac de iarnătoate soiurile, crud34 kcal / 100 g
- Miez de dovleac plăcinfără coajă, fiert28 kcal / 100 g
- Dovlecelcongelat, fiert, scurs, cu sare14 kcal / 100 g
- Dovlecel de vară crookneck și straightneckcongelat, gătit, fiert, scurs, cu sare25 kcal / 100 g
- Morcovcongelat, fiert, scurs, cu sare37 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil26 kcal / 100 g
- Frunze de dovleacgătit, fiert, scurs, cu sare21 kcal / 100 g
Întrebări despre Dovleac plăcintar
Câte calorii are 100 g de Dovleac plăcintar?
100 g de Dovleac plăcintar are 39 kcal, 1,2 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Dovleac plăcintar?
50 g de Dovleac plăcintar are 20 kcal, 0,6 g proteine, 5 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Dovleac plăcintar?
150 g de Dovleac plăcintar are 59 kcal, 1,8 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Dovleac plăcintar?
200 g de Dovleac plăcintar are 78 kcal, 2,5 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Dovleac plăcintar?
250 g de Dovleac plăcintar are 98 kcal, 3,1 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6556 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
