Știi ce ai în farfurie

Doughnut, jam and icing, bakery

Calorii și informații nutriționale

299
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide50 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 299 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 28 g —
  • Sodiu 145 mg 6%
  • Colesterol 14,2 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,1 µg 1%
  • Vitamina C 1,8 mg 2%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 9 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,53 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,08 µg 3%

Minerale

  • Calciu 12,4 mg 1%
  • Fier 0,45 mg 2%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 53,3 mg 4%
  • Potasiu 82,5 mg 2%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 4,5 µg 8%
  • Iod 14,7 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2994,4 g50 g8,4 g
50 g50 g1502,2 g25 g4,2 g
150 g150 g4496,5 g75 g13 g
200 g200 g5988,7 g100 g17 g
250 g250 g74811 g126 g21 g

Întrebări despre Doughnut, jam and icing, bakery

Câte calorii are 100 g de Doughnut, jam and icing, bakery?

100 g de Doughnut, jam and icing, bakery are 299 kcal, 4,4 g proteine, 50 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Doughnut, jam and icing, bakery?

50 g de Doughnut, jam and icing, bakery are 150 kcal, 2,2 g proteine, 25 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Doughnut, jam and icing, bakery?

150 g de Doughnut, jam and icing, bakery are 449 kcal, 6,5 g proteine, 75 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Doughnut, jam and icing, bakery?

200 g de Doughnut, jam and icing, bakery are 598 kcal, 8,7 g proteine, 100 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Doughnut, jam and icing, bakery?

250 g de Doughnut, jam and icing, bakery are 748 kcal, 11 g proteine, 126 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31485 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre