Știi ce ai în farfurie

Doughnut, lemon coated

Calorii și informații nutriționale

397
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide58 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 397 kcal —
  • Proteine 4,8 g 10%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6,3 g 31%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 30 g —
  • Sodiu 192 mg 8%
  • Colesterol 6,6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4,1 µg 0%
  • Vitamina C 0,66 mg 1%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 12 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 16,9 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 12,8 mg 3%
  • Fosfor 53,7 mg 4%
  • Potasiu 73,2 mg 2%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 4,6 µg 8%
  • Iod 6,6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3974,8 g58 g16 g
50 g50 g1992,4 g29 g7,9 g
150 g150 g5967,1 g87 g24 g
200 g200 g7949,5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Întrebări despre Doughnut, lemon coated

Câte calorii are 100 g de Doughnut, lemon coated?

100 g de Doughnut, lemon coated are 397 kcal, 4,8 g proteine, 58 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Doughnut, lemon coated?

50 g de Doughnut, lemon coated are 199 kcal, 2,4 g proteine, 29 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Doughnut, lemon coated?

150 g de Doughnut, lemon coated are 596 kcal, 7,1 g proteine, 87 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Doughnut, lemon coated?

200 g de Doughnut, lemon coated are 794 kcal, 9,5 g proteine, 116 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Doughnut, lemon coated?

250 g de Doughnut, lemon coated are 993 kcal, 12 g proteine, 145 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28973 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre