Știi ce ai în farfurie

Doughnut, chocolate coated

Calorii și informații nutriționale

386
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide53 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 6,6 g 33%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 24 g —
  • Sodiu 193 mg 8%
  • Colesterol 6,6 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4,1 µg 0%
  • Vitamina C 0,01 mg 0%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 12,1 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 20,5 mg 2%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 31,2 mg 7%
  • Fosfor 76,8 mg 6%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Seleniu 4,5 µg 8%
  • Iod 6,3 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Întrebări despre Doughnut, chocolate coated

Câte calorii are 100 g de Doughnut, chocolate coated?

100 g de Doughnut, chocolate coated are 386 kcal, 5,4 g proteine, 53 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Doughnut, chocolate coated?

50 g de Doughnut, chocolate coated are 193 kcal, 2,7 g proteine, 26 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Doughnut, chocolate coated?

150 g de Doughnut, chocolate coated are 579 kcal, 8,1 g proteine, 79 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Doughnut, chocolate coated?

200 g de Doughnut, chocolate coated are 772 kcal, 11 g proteine, 105 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Doughnut, chocolate coated?

250 g de Doughnut, chocolate coated are 965 kcal, 14 g proteine, 132 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28971 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre