Știi ce ai în farfurie

Doughnut, industrial

Calorii și informații nutriționale

410
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide52 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 410 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 20 g 25%
  • Grăsimi saturate 7,8 g 39%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 17 g —
  • Sodiu 237 mg 10%
  • Colesterol 8,2 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,1 µg 1%
  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 14,9 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerale

  • Calciu 20,6 mg 2%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 15,7 mg 4%
  • Fosfor 66,3 mg 5%
  • Potasiu 87,4 mg 2%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 5,5 µg 10%
  • Iod 7,1 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4105,9 g52 g20 g
50 g50 g2052,9 g26 g9,8 g
150 g150 g6158,8 g78 g29 g
200 g200 g82012 g104 g39 g
250 g250 g102515 g129 g49 g

Întrebări despre Doughnut, industrial

Câte calorii are 100 g de Doughnut, industrial?

100 g de Doughnut, industrial are 410 kcal, 5,9 g proteine, 52 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Doughnut, industrial?

50 g de Doughnut, industrial are 205 kcal, 2,9 g proteine, 26 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Doughnut, industrial?

150 g de Doughnut, industrial are 615 kcal, 8,8 g proteine, 78 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Doughnut, industrial?

200 g de Doughnut, industrial are 820 kcal, 12 g proteine, 104 g glucide și 39 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Doughnut, industrial?

250 g de Doughnut, industrial are 1025 kcal, 15 g proteine, 129 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32852 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre