Știi ce ai în farfurie

Creamy tuna gravy

Calorii și informații nutriționale

143
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide3,6 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 344 mg 15%
  • Colesterol 24,8 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 53,1 µg 6%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0,91 µg 5%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 21,8 mg 2%
  • Fier 2,4 mg 13%
  • Magneziu 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasiu 353 mg 8%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 18,8 µg 34%
  • Iod 7,3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Întrebări despre Creamy tuna gravy

Câte calorii are 100 g de Creamy tuna gravy?

100 g de Creamy tuna gravy are 143 kcal, 13 g proteine, 3,6 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creamy tuna gravy?

50 g de Creamy tuna gravy are 72 kcal, 6,3 g proteine, 1,8 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creamy tuna gravy?

150 g de Creamy tuna gravy are 215 kcal, 19 g proteine, 5,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creamy tuna gravy?

200 g de Creamy tuna gravy are 286 kcal, 25 g proteine, 7,1 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creamy tuna gravy?

250 g de Creamy tuna gravy are 358 kcal, 32 g proteine, 8,9 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 8069 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre