Știi ce ai în farfurie
Crab
Calorii și informații nutriționale
în saramură la conservă, scurs
77
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 550 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cupru 0,42 mg 47%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,1 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 36 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 45 g | – | 1,3 g |
Alimente similare
- Carne de crabla conservă în saramură, nedrenată54 kcal / 100 g
- Crab albastruîn conservă, scurs83 kcal / 100 g
- Carne albă de crabcumpărat fiert85 kcal / 100 g
- Carne maronie de crabcumpărat gătit145 kcal / 100 g
- Carne albă și maro de crabcumpărat fiert, cântărit cu tot cu carapace51 kcal / 100 g
- Creveteîn conservă în saramură, scurs94 kcal / 100 g
- Rac de râula conservă, scurs78 kcal / 100 g
- Crevețiîn saramură, scurși72 kcal / 100 g
- Tonîn saramură, scurs109 kcal / 100 g
- Homarfiert, cântărit cu tot cu cochilie37 kcal / 100 g
Întrebări despre Crab
Câte calorii are 100 g de Crab?
100 g de Crab are 77 kcal, 18 g proteine, – glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crab?
50 g de Crab are 39 kcal, 9,1 g proteine, – glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crab?
150 g de Crab are 116 kcal, 27 g proteine, – glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crab?
200 g de Crab are 154 kcal, 36 g proteine, – glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crab?
250 g de Crab are 193 kcal, 45 g proteine, – glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-452 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
